Наш телефон: 8-800-234-7-124

Звонки со всей територии России бесплатны.
Звонить с 08:00 до 18:00 по Московскому времени. 

Наш адрес г. Красноярск, ул. Алексеева 17
Тел: 8 (391) 250-20-79 и сот: 8-913-532-20-79

    Какой чай полезен для здоровья?

    Этот напиток прочно завоевал место на столах россиян. В любом продуктовом магазине сегодня можно купить чай https://zeltea.ru/. Он способен придать бодрости и энергии, помочь успокоиться, укрепить иммунитет. Однако для этого важно выбирать качественный чай. В каком случае пить тот или иной сорт напитка? Советы, представленные ниже, помогут не запутаться.

    Зелёный чай

    Его листья обрабатывают и высушивают практически сразу после сбора. На вкус он мягче чёрного. Кардиологи утверждают, что всего одна чашка зеленого чая в день на 10% снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Заваривать его нужно водой, температура которой не превышает 60-80 градусов, это позволит максимально сохранить все полезные вещества.

    Чёрный чай

    Снижает уровень холестерина и риск инсульта. Заваривать его можно при температуре до 90 градусов. При этом желательно избегать чая в пакетиках. В них чаще всего содержатся отходы производства, которые точно не принесут никакой пользы.

    Белый чай

    Его ещё называют «улун». Наиболее мягкий сорт, поскольку листья подвергаются минимальной обработке. Помогает уменьшить уровень холестерина и улучшает усвоение глюкозы. Также полезен для снижения веса, поскольку его ферменты растворяют жиры.

    Пуэр

    Самый насыщенный сорт. Если вам необходимо получить заряд бодрости, то он подойдёт лучше всего.

    Специалисты отмечают, что если действие кофеина длится примерно 20-30 минут, то содержащийся в чае теин будет «поддерживать» организм в течение 1-2 часов. Поэтому утро лучше начинать с чашки пуэра, а не капучино.